Le populaire conférencier Dr Gilles Lapointe me confiait un jour qu'il y a quatre mots qui font le malheur dans ce bas monde. « Les quatre "R" : le remords, le regret, la rancune et le ressentiment », m'a-t-il dit. Selon lui, ces mots sont des cancers qui tuent. En leur permettant de s'agiter dans notre subconscient, nous donnons un pouvoir dévastateur à ces mots. Ils briseront en nous toute forme de joie et de bonheur, toutes énergies et réalisations. En les invitant chez nous, les quatre « R » prendront le contrôle de nos émotions et de notre faculté de raisonner. Ils nous empêcheront aussi d'avancer et nous feront sombrer dans l'impasse. Ils noirciront notre intérieur et grâce à eux, nous ne verrons plus la lumière. Les quatre « R » nous feront basculer dans la dépression.

Par Isidore Dugas

Assis sur le divan du psychologue ou sur votre chaise de cuisine, demandez-vous dans quelle mesure les quatre « R » vous habitent et prenez les mesures nécessaires pour vous en débarrasser. Il n'y a rien à gagner avec le remords, le regret, la rancune et le ressentiment. Il n'y a rien de constructif à purger de ces mots. Ils ne vous mèneront nulle part. Mais lorsque vous aurez pardonné à ceux qui vous ont fait du mal, et aussi lorsque vous vous serez pardonné à vous-même, doucement, vous vous laisserez envahir par un vif sentiment de paix et de grandeur. Ce n'est pas pour rien que le processus de guérison des Alcooliques Anonymes passe par le pardon. Tous les membres doivent éventuellement demander pardon à ceux qu'ils ont blessés d'une façon ou d'une autre. Le pardon c'est reconnaître qu'il y a eu offense, c'est se rendre à l'évidence que quelqu'un a mal agi, c'est souhaiter qu'il en ait été autrement. C'est un point de départ.


Passez une bonne journée, gardez le sourire! Ne laissez personne gâcher votre vie et votre confiance!

(Cette petite capsule provient du site www.acadie.net)