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COMMENT CONTROLER SA JALOUSIE AMOUREUSE?

Publication date: 25 sept. 08 09:00:00

On peut avancer que la plupart des êtres humains ont un jour ou l’autre été jaloux pour une raison ou pour une autre, mais quand c’est dans le domaine amoureux et dans le couple, cela peut avoir des conséquences catastrophiques.

Par Gérard CHARPENTIER, Ph. D.

Psychanalyste et auteur

Il faut savoir que la jalousie prend généralement ses racines dans le monde de l’enfance et qu’elle sera ressentie de façon plus ou moins importante au cours de la vie, mais il peut aussi arriver qu’elle soit le résultat d’un processus psychopathologique grave. Dans les deux cas, elle peut être soignée, permettant à la personne qui en souffre d’avoir une vie heureuse et harmonieuse.

En règle générale, on parle de jalousie quand une personne, homme ou femme, vit un sentiment d’antipathie envers quelqu’un qui est possesseur de qualités, de droits ou de biens qu’elle aimerait posséder.

En ce qui concerne la jalousie amoureuse, cela peut être plus complexe, car pour ce type de jaloux, le fait de vivre une telle situation, représente pour lui un danger. En effet, pour lui, le conjoint peut être attiré par une autre personne et l’abandonner au profit de celle-ci. Il y a donc perte et cela ne peut être vécu que dramatiquement.

Cette jalousie amoureuse est généralement la conséquence de deux mécanismes relevant de la fiction et de l’imaginaire. L’un d’eux consiste pour le jaloux à inventer un rival heureux possédant tous les moyens et atouts nécessaires et suffisants pour conquérir son partenaire. L’autre correspond quant à lui à la croyance par le jaloux de l’inconduite scandaleuse du partenaire.

On peut dire que la jalousie amoureuse est certainement la forme la plus fréquente chez l’adulte. Elle se caractérise chez le jaloux par une conduite très imaginative et agressive qui tend à nier la valeur du partenaire et à exprimer l’affirmation de sa propre valeur. Cette façon d’être va se vivre jusque dans la sexualité pouvant ainsi perturber définitivement la relation amoureuse. De plus, le jaloux peut dans certain cas, chercher à conquérir d’autres personnes que son partenaire, pour prouver sa propre valeur.

Quant au rival, il peut très bien ne jamais exister, mais sa venue n’en n’est pas moins redoutée.

Pour surmonter la jalousie amoureuse, il faut que le sujet jaloux arrive à :

  • Développer sa confiance en soi, en prenant conscience de sa valeur;
  • Ne pas accuser à tort le conjoint à propos de sa conduite, car est-elle vraiment scandaleuse ?
  • Analyser le sentiment de manque et d’obsession qui l’habite en considérant si ses peurs sont justifiées;
  • Se demander si le rival existe véritablement et s’il n’est pas imaginaire. En outre, a-t-il vraiment les qualités qui lui sont données ?
  • Finalement, prendre en charge personnellement ses difficultés psychoaffectives et les régler et par la même occasion, canaliser son agressivité ailleurs que sur le conjoint.

Sur ce, que vous soyez ici en Floride ou au Québec, je vous dis à la semaine prochaine en vous espérant heureux et en santé!