La recherche du bonheur est sans aucun doute l’un des moteurs les plus importants de l’existence. C’est là une dimension  subjective, mais qui, dans tous les cas, se traduit concrètement dans la vie de tous les jours par un sentiment de satisfaction quand on le trouve ou de frustration quand ce n’est pas le cas.

Gérard CHARPENTIER Ph. D.

Psychanalyste et auteur

www.gerardcharpentier.com

Si on aborde ce sujet sous un angle plus philosophique, on peut dire que la vie est une succession de moments différents et que le défi à relever est de les relier entre eux pour en faire un tout harmonieux et heureux, on peut également dire que le bien-être et le bonheur résident dans le fait de vivre intérieurement un sentiment d’équilibre.

On peut aussi agir pour « recentrer » sa vie et faire en sorte qu’elle aboutisse à ce que l’on souhaite. Pour aller dans ce sens, il est indispensable de donner à sa vie un nouveau sens et pour cela, il faut procéder par étapes.

Ainsi, pour arriver au bonheur et au succès, il faut d’abord définir personnellement ce que l’on considère comme le bonheur et le succès. Par la suite, il faut déterminer les objectifs nécessaires pour atteindre ce fameux bonheur. Finalement, il sera indispensable d’entreprendre des actions et par la force des choses, faire des choix.

En fait, pour « recentrer » sa vie et lui donner un sens nouveau, il faut se donner les moyens nécessaires pour atteindre l’objectif final qu’est le bonheur. Pour y parvenir, il est indispensable d’analyser le pour et le contre de ses forces et de ses faiblesses.

Il faudra répondre à un certain nombre de questions relativement à son besoin de plaisir, à la confiance en soi, à la relation amoureuse et sexuelle, au sens du travail, ou encore à l’acceptation des contraintes et de l’effort, etc.

Ce qui permet finalement de faire le point et de « recentrer » sa vie et trouver ainsi le chemin d’une vie heureuse.

Sur ce, que vous soyez ici en Floride ou au Québec, je vous dis à la semaine prochaine en vous espérant heureux et en santé.