Partie intégrante des outils-ressources de la naturopathie, l’aromathérapie est une science et un art mettant les arômes des plantes au service de la santé.

Depuis des millénaires, les huiles essentielles sont couramment utilisées en cuisine, en médecine, en parfumerie et dans l’industrie cosmétique. À la fin du XIXe siècle, les premières pages de l’histoire moderne de l’aromathérapie ont commencé à s’écrire, alors que l’on prouvait scientifiquement la capacité de ces huiles à neutraliser certaines bactéries.

Depuis, on s’en sert pour aider à traiter plusieurs affections, telles que la toux, les maux de tête, les sinusites, l’asthme et les problèmes digestifs. On lui prête également une action bienfaisante sur le plan psychologique, notamment pour contrer l’anxiété et l’insomnie.

Saluées pour leurs multiples vertus - qu’elles soient bactéricides, antiseptiques, amincissantes, drainantes, calmantes, régénérantes ou tonifiantes - les huiles essentielles riment avec bien-être. Bien qu’elles puissent être utilisées seules, elles sont souvent combinées pour permettre à un individu d’en tirer un plus grand bénéfice. Mais avant de jouer les alchimistes, il importe de se mettre au parfum, car certaines de ces huiles ne font pas bon ménage.

L’odorat étant reconnu comme le premier sens en éveil, l’aromathérapie fournit une profusion de parfums, que l’on peut utiliser selon nos fantaisies, par exemple pour recréer une ambiance ou favoriser un état de réceptivité propre au rétablissement de la santé globale.