La question est posée et dans les faits, je ne serai pas le premier ni le dernier à dire haut et fort que notre société et l’éducation qui en découle fait l’apologie de l’amour et de la vie à deux comme étant la situation par excellence pour connaître le bonheur.

Dr Gérard CHARPENTIER Ph. D.

Psychanalyste et auteur

www.gerardcharpentier.com

Il est certain que le fait de partager un moment de plaisir avec une personne que l’on aime apporte sans aucun doute un surplus de bien-être, mais cela ne veut pas dire qu’il soit impossible de vivre un moment de bonheur et être heureux même si on a personne avec qui le partager. La difficulté dans cette approche est que partout autour de nous, il y a un renforcement de l’idée qu’il ne faut pas être seul pour bien profiter de la vie. Pour être heureux, il faut être en amour, pour être heureux il faut être avec ses enfants, pour être heureux il faut être avec sa famille, pour être heureux il faut être avec ses amis, etc. Il est rare de voir des publicités ou des histoires faisant l’éloge du bonheur individuel.

Bien au contraire, vivre seul est généralement synonyme de personnes incapables de partager, de donner, de communiquer, à l’extrême ce sont des gens égoïstes incapables de vivre avec les autres, etc. Des études récentes en psychologie ont cependant démontré qu’une personne qui attend de l’autre qu’il soit le déclencheur de son bonheur a beaucoup de mal à vivre heureux, car il ne faut pas oublier que l’autre veut d’abord satisfaire son propre bonheur. Le fait d’attendre de l’autre la solution ou la situation pour être heureux ouvre la porte toute grande à un mécanisme psycho affectif que les temps modernes ont identifié sous l’expression de « dépendance affective ».

Loin de la psychologie, il y a une pensée populaire qui dit que le bonheur, on l’a en soi et que c’est le fait de l’exprimer seul ou en compagnie qui rend heureux. Il y a du vrai dans cela et cela mérite d’y penser et de se poser quelques questions. En effet il est fréquent de constater que beaucoup de personnes déclarent ne pas être heureuses, mais si vous leur demandez ce qui leur ferait plaisir, elles ne savent pas le définir. Alors pour conclure ces quelques lignes, je vous propose de répondre à cette question. «Êtes-vous capable de dire immédiatement, sans réfléchir pendant plusieurs minutes, ce qui vous fait plaisir dans la vie et vous rend heureux ? Si vous êtes capable de le faire, on peut affirmer que vous trouverez toujours une bonne raison de vivre heureux.

Sur ce, que vous soyez ici en Floride ou au Québec, je vous dis à la semaine prochaine en vous espérant heureux et en santé.