Lâcher prise, voilà tout un programme, souvent bien difficile à réaliser. Il est bien connu que l’homme moderne vit des pressions importantes venant de toutes parts.  Son travail, sa famille, la société et s’il ne sait pas lâcher prise de façon régulière, on peut penser qu’il se prépare à vivre des troubles physiques ou affectifs plus ou moins importants.

Il arrive bien plus souvent qu’on ne le pense qu’en cette période des fêtes de fin d’année, bien des personnes se retrouvent isolées et même oubliées. En règle générale, durant toute leur vie, les individus sont en contact quotidien avec plusieurs personnes, ce sont les parents, les amis ou encore les collègues de travail.

 « Mangez-vous vos émotions ? » Cette expression bien connue est malheureusement une réalité pour beaucoup de personnes. Nous savons tous que la nourriture est un moyen facile de se récompenser ou de se consoler, ce qui dans beaucoup de cas, occasionne un dérèglement du poids. Cette relation émotionnelle à la nourriture peut donc devenir pathologique et à notre époque, on définit ces troubles physiques ayant un lien avec le psychique en disant que c’est psychosomatique. Mais attention, on ne peut pas dire que ce sont uniquement les émotions qui peuvent provoquer un tel dérèglement organiques.

Pour la majorité des gens, le mot stress est un mot anglais. C’est vrai en partie puisqu’il nous vient de Grande-Bretagne, mais quand on recherche la racine du mot, c’est un mot français comme environ 60% des mots du vocabulaire anglais. À l’origine nous avons « astringens » du latin « astringere » qui signifie  tout simplement « serrer ».  Les femmes connaissent d’ailleurs bien le mot « astringent » donné aux pommades utilisées lors des traitements de beauté et qui ont la capacité de resserrer les tissus vivants.

L’hiver, même si vous êtes en Floride, est comme tous les ans au rendez-vous, mais malheureusement bien souvent, il n’est pas seul et les rhumes ou   les grippes sont là pour l’accompagner. Tout le monde n’en n’est pas victime. Seuls quelques uns le sont et on peut se demander pourquoi eux et pas les autres. On peut cependant donner une explication à cette situation que l’on pourrait qualifier d’injuste.