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Bien-être

LA TÉLÉVISION ET LES ENFANTS

Published: 23 oct. 14 08:00:00

Le fait de regarder la télévision est-il positif ou négatif pour les enfants? L’âge, le temps, le lieu de visualisation sont-ils des facteurs à considérer? Le débat, on peut s’en douter, est loin d’être clos car il y aura toujours des résultats d’études basées sur l’observation des enfants et le constat des effets à court et long terme.

La leucémie, le cancer le plus fréquent chez les adultes

Published: 16 oct. 14 08:00:00

Sur une population mondiale de plus de 7 milliards de personnes, les cas de cancer actuellement diagnostiqués sont d’environ 10 millions. Asie : 4,4 millions (dont 2,5 millions en Asie Orientale qui a le taux le plus élevé), Europe : 2,8 millions, Amérique du Nord : 1,4 millions et Afrique : 627 000. On peut penser que ces chiffres vont aller en augmentant au fur et à mesure que la médecine moderne sera dispensée sur l’ensemble des populations de la planète.

SURPOIDS OU OBÉSITÉ, COMMENT FAIRE LA DIFFÉRENCE?

Published: 8 oct. 14 08:00:00

Il est bien connu que la majorité des gens mangent leurs émotions. Phénomène connu des spécialistes sous le nom de régression orale, en utilisant la nourriture pour se consoler de leurs échecs ou se récompenser en fêtant leurs réussites. C’est bien souvent là, la cause d’une prise de poids. Mais à quel moment faut-il s’en inquiéter.

LA MÉDECINE À DISTANCE, POUR OU CONTRE?

Published: 2 oct. 14 08:00:00

Il n’y a pas si longtemps, on pouvait suivre sur certaines chaines de télévision, la fameuse série de l’homme bionique à un million de dollars et plus tard, une série identique mais avec une femme bionique.

LA DÉPRÉSSION TOUCHE PLUS LES FEMMES?

Published: 25 sept. 14 08:00:00

On ne parle pas ici des cas de « déprime » saisonnière ou encore du ras-le-bol reliés à un rythme de vie trop stressant ou surchargé. On parle des cas où la personne peut et doit être considérée comme malade, nécessitant des soins médicaux et psychologiques.

Soleil et humeur

Published: 28 août 14 08:00:00

Après les mois de l’été, septembre nous offre généralement un ciel chargé de nuage et un moral à plat, une baisse de tonus moral et une chute de l'énergie vitale! C’est la déprime hivernale ou dépression saisonnière pour 18 à 20 % des Canadiens!

PEURS OU PHOBIES

Published: 31 juil. 14 08:00:00

La compréhension courante de ces deux mots est souvent marquée par une difficulté relative au sens réel qu’on doit leur donner.

LE BONHEUR

Published: 26 juin 14 08:00:00

On en parle, on le cherche, on le veut, mais il semblerait qu’il soit inaccessible pour un grand nombre de personnes.

LES HORMONES DU BONHEUR EXISTENT

Published: 24 avr. 14 08:00:00

Plus les sciences avancent, plus on peut affirmer que le bien-être d'un individu ne dépend pas seulement de son cœur ou de son estomac comme le laisse croire bien souvent la croyance populaire, mais aussi des réactions biochimiques du cerveau. Les chercheurs ont mis en évidence que l'organisme réagit aux stimulations sensorielles tristes ou heureuses par des messages chimiques appelés neurotransmetteurs. Parmi eux, ont doit en citer deux : les endorphines et la sérotonine aussi connues sous le nom d'hormones du bonheur.

Avoir la forme!

Published: 17 avr. 14 08:00:00

Avoir la forme
Il y a la forme physique et la forme psychologique. La première, si l’on met de côté la maladie, s’entretient en faisant de l’exercice. La seconde est plus subjective, c’est à dire qu’elle passe par la satisfaction de besoins qui sont moins concrets et pas facilement quantifiables. Pour imager ce phénomène, on prend souvent l’exemple du verre dans lequel le niveau de l’eau qu’il contient est juste au milieu. Certains vont voir le verre à moitié plein et d’autre à moitié vide. C’est une question de nature pourrait-on dire, mais il appartient à chacun de prendre en charge son potentiel et d’en tirer le maximum.

La solitude positive

Published: 10 avr. 14 08:00:00

La dynamique sociale véhicule généralement l’idée que le bonheur et le bien-être d’un individu, homme ou femme, ne peut se réaliser que dans la relation avec l’autre. Cela n’est pas tout à fait faux, mais il faut savoir qu’il existe deux niveaux psycho affectifs dans ce besoin de l’autre.

Dégagez-vous une bonne vibration?

Published: 3 avr. 14 08:00:00

De nombreuses observations empiriques et expériences scientifiques ont permis de mettre en évidence que les êtres humains dégageaient à leur insu, ce que l’on pourrait appeler une « vibration » à laquelle les qualificatifs de positif ou de négatif, d’empathique, d’antipathique ou de sympathique, pouvaient s’appliquer pour ne retenir que ceux-là.

Combattre la dépendance à l’alcool et aux drogues

Published: 27 mars 14 08:00:00

Il est bien connu que lorsqu’une personne ne se sent pas bien dans sa vie, elle peut avoir tendance à compenser ce mal-être en consommant des produits qui lui font pour un moment, tout oublier. Les deux moyens les plus connus sont l’alcool et les drogues qui, dans les cas extrêmes, engendrent une dépendance destructrice.

Faire une erreur

Published: 20 mars 14 08:00:00

Quand une personne se trouve confrontée à une erreur qu’elle a faite ou qu’une autre personne a faite, il a plusieurs types de réaction.

L’amitié

Published: 13 mars 14 08:00:00

L'amitié
Ce n’est certes pas dans ces quelques lignes qu’il sera possible de traiter de tous les aspects de l’amitié, un des sujets préférés des poètes, des écrivains et même des professionnels du comportement humain. Ces derniers pour ne retenir que cet espace de réflexion, considèrent que l’amitié n’existe qu’entre personnes n’appartenant pas à la même famille. Cela peut se discuter, mais cela permet de considérer que cette inclinaison affective réciproque entre deux ou plusieurs personnes, permet d’établir des liens privilégiés plus importants que ceux qui peuvent exister avec les autres personnes de l’entourage social ou différents de ceux s’exprimant dans un milieu familial.

Le respect

Published: 6 mars 14 08:00:00

Il y a une tendance populaire, surtout dans la dynamique sociale anglo-saxonne qui dit ; Se respecter est à la base du respect que les autres vont vous témoigner. Si l’on considère la racine latine du mot «respectus» dérivé lui-même de «respicere» signifiant regarder en arrière ou par extension, derrière soi, on a tout de suite l’impression que ce terme a évolué socialement parlant et ne signifie plus tout à fait la même chose. En réalité, le respect que l’on a de soi ou de l’autre en général ne peut se fonder que sur ce qu’a fait cet individu dans le passé.

L’enfant monoparental

Published: 27 févr. 14 08:00:00

L'enfant monoparental
Dans les sociétés dites occidentales, l'éducation des enfants est généralement basée sur un système relationnel père-mère-enfant. Le fait d'une éducation monoparentale avec l'absence du père ou de la mère suivant le cas (ce qui est moins fréquent), va dans la majorité des cas poser un problème dans la petite enfance au moment de la résolution du complexe d' Œdipe (garçon) ou d’Électre (fille) lui permettant de se situer par rapport au féminin ou au masculin et lors de la phase d'identification à l'adulte au moment de l'adolescence.

À vos souhaits!

Published: 20 févr. 14 08:00:00

À vos souhaits
On peut se demander pourquoi certaines personnes lancent un « à vos souhaits » quand elles entendent quelqu’un éternuer. Certaines, les plus âgées, vont même jusqu’à dire «que Dieu vous bénisse » comme si le fait d’éternuer pouvait être mortel.

Accepter de s’engager

Published: 13 févr. 14 08:00:00

L’engagement est certainement un des aspects relationnels qui dans le règne animal, différencie le plus les êtres humains des autres formes de vie.

Répondre par un sourire

Published: 6 févr. 14 08:00:00

Répondre par un sourire
Il faut savoir que les relations humaines sont modulées suivant trois principaux types d’interactions qui sont dites d’autorité, d’affectivité ou encore de plaisanterie quand elles ne rentrent pas dans l’un des deux modèles précédents.

Les émotions font partie de la vie

Published: 30 janv. 14 08:00:00

On peut d’une certaine façon, considérer que les émotions sont l’expression concrète et émergente de ce qui se passe au plus profond de l’être humain en situation interactive. C’est comme un signal positif ou négatif qui informe sur le vécu intérieur du sujet. Que ce soit de la frustration, de l’ennui, de la peine, de la joie, du plaisir, de la colère, de l’euphorie ou tous autres ressentis, les émotions sont là comme un guide qui permet au sujet de s’orienter et de trouver un équilibre qui lui est propre.

Apprendre de ses expériences

Published: 23 janv. 14 08:00:00

Il est bien connu de tout le monde que chaque expérience vécue peut être la source d'une meilleure connaissance des choses ou encore le début d'une plus grande sagesse dans la vie, mais car il y a un mais, peut-on être certain que chaque expérience non réussie sans parler de celles qui peuvent être considérées comme des échecs vont être source de progrès pour celui ou celle qui l'a vécu. Pas certain! Car les témoignages et les études sont là pour l'attester, quand les émotions négatives sont trop fortes, l'être humain à tendance à se replier sur lui-même ou encore, il va refouler et bloquer au plus profond de lui ce qui fait mal. Il faudra des jours, des mois, des années peut-être une thérapie pour analyser sans émotion cette expérience qui s'est avérée être un évènement marquant de la vie. Parfois la blessure est si profonde et si douloureuse que la personne restera maquée à tout jamais et vivra toute sa vie avec une infirmité d'ordre psycho-affective qui limitera ses capacité.

Raisonner ou réagir

Published: 16 janv. 14 08:00:00

Raisonner ou réagir
Cela peut apparaitre comme une subtilité verbale, mais dans les faits, ce ne l’est pas. En effet, ces deux verbes traduisent deux mécanismes bien différents.

Se fier aux apparences

Published: 9 janv. 14 08:00:00

20 ans, 40 ans, 60 ans, et la vie continue
Faut-il se fier aux apparences. C’est là une question à la fois simple et complexe car sans dire que chaque cas est particulier, on peut avancer qu’il y a des regroupements spécifiques. Ainsi prenons le cas d’un enfant né d’un parent criminel, il ne sera pas forcément un criminel, il en est de même d’un enfant élevé dans un milieu criminel, avec cependant plus de possibilités pour lui de se comporter comme un criminel car il aura comme repère de comportement celui que son milieu éducatif lui a transmis. Mais là encore, on ne peut affirmer que cet enfant sera un criminel.

Rien de personnel

Published: 2 janv. 14 08:00:00

20 ans, 40 ans, 60 ans, et la vie continue
Il n’est pas rare d’entendre cette réflexion principalement chez les « anglos » qui en font une règle de base du « savoir négocier » quand ils ont un différend à régler. Le principe est tout à fait connu de toutes les sociétés humaines et tout à fait recommandable pour son efficacité. En effet, le fait de personnaliser un débat ou une tension interindividuelle, peut provoquer une réaction de défense et dans certains cas, d’agressivité de la part de celui ou celle qui se sent dévalorisé ou attaqué.