J’aimerais vous faire partager, ce mois-ci, un article que j’ai lu il y a quelques semaines dans USA Weekend, suite à une entrevue que Christie Garton a eu avec Bill et Melinda Gates. Cet article m’a beaucoup touché et, allez savoir pourquoi, dernièrement plein d’articles sur le pouvoir que donner a dans nos vies, me tombent sous la main, tout bonnement comme ça.

Juillet, c’est le mois des vacances pour mes sœurs Suzanne et Carole. Je les reconduis habituellement à la plage alors que je continue à vaquer à mon quotidien. Par contre, cette année, elles sont toutes les deux venues me prêter main forte et m’ont aidée à emménager dans mes nouveaux quartiers. En effet, depuis le 15 juin dernier, me voilà rendue à Plantation, un vrai petit coin de paradis.

Certains d’entre vous savent que je viens tout juste de déménager. Après avoir passé huit années à la même adresse, il était temps de me renouveler. La vue que j’ai de mon nouveau condo est tout simplement inspirante. Mon cœur chante la joie. Comme vous le savez quand on déménage, on fait du ménage. J’ai mis la main sur un texte que j’aimerais partager avec vous aujourd’hui. Il s’agit d’un texte qui m’avait tellement parlé que je n’avais pu faire autrement que de le copier. Le voici donc.

Que diriez-vous si on prenait le temps de faire une pause ? Il doit y avoir quelque chose dans l’air car, de tous les côtés, j’entends les gens faire la remarque qu’ils sont à plat et qu’ils n’ont ni le goût ni l’énergie de passer à l’action.

Il est toujours un peu triste de voir les Snowbirds repartir, les amis et la famille reprendre la route du retour. Par contre, il est important de chasser la pensée de tristesse et de laisser la Vie suivre son cours. Soyons donc contents que nos Snowbirds retournent à leurs origines et permettons-nous tout de même de leur dire de nous revenir rapidement.

Mais de quoi donc parle-t-on? De la diète HCG. Puisque la Pharmacie Post Haste est non seulement une pharmacie conventionnelle, mais aussi une pharmacie magistrale, Monsieur Fishman a pris le temps d’observer à quel point les gens avec un surplus de poids ont de la difficulté à perdre du poids et, une fois leur objectif atteint, à maintenir leur poids.

Plutôt que d’annuler sa conférence sur le diabète à cause d’un imprévu incontournable, monsieur Fishman a préféré se faire remplacer par un de ses pharmaciens, qui à notre grande surprise, parlait un français impeccable.

Comme promis, voici venu le temps d’écrire la pensée de Monsieur Fishman sur le cholestérol ainsi que tous les bons conseils qu’il a à nous prodiguer à ce sujet.

Ne m’en voulez pas trop de reporter la chronique sur le cholestérol au mois prochain. En fait, il est beaucoup plus logique d’attendre après la conférence de Monsieur Fishman sur le cholestérol pour vous résumer tous ses bons conseils.

Je continue donc à écrire, à nouveau ce mois-ci, sur un sujet qui est cher à Monsieur Fishman de la Pharmacie Post Haste et de l’Institut Robert Fishman. Étant en pleine période de prévention du cancer du sein, j’ai pensé qu’il serait intéressant de vous faire partager sa pensée à ce niveau.

Ayant été tellement inspirée par l’écoute du livre audio du docteur Wayne W. Dyer, intitulé Inspiration – L’appel de votre vie, que je viens à peine de terminer, je ne peux faire autrement que d’en faire le sujet de ma chronique.

Lorsque j’ai commencé à écrire cette chronique il y a maintenant plus de 5 ans, je vous ai fait part qu’avant mon arrivée en Floride, j’œuvrais dans le domaine de la santé : massothérapie, alimentation et croissance personnelle.

Mais que fait-elle donc? Nous parler de sirop d’érable en plein été? « Il serait bon qu’elle vienne revivre au Québec un certain temps, question de reprendre le rythme des saisons », vous direz-vous en voyant un tel titre.

Toujours, je continue ma quête vers un mieux-être. Je viens vous partager aujourd’hui la pratique d’un exercice que j’ai découvert il y a quelques années et comme il refait surface depuis quelques semaines avec insistance (trois personnes m’ont transmis un courriel avec l’information), le message est clair. Je dois le pratiquer encore davantage et ne pas tarder à vous le partager.

Depuis janvier, mes chroniques portaient sur des produits ou des services reliés au domaine de la santé, mais pour l’été, nous ferons relâche, sans trop nous éloigner puisque, vous le savez, l’amour fait partie de grandir et mieux s’aimer.

Quelle joie pour moi de parler, ce mois-ci, de nutrition car non seulement s’agit-il d’un sujet qui m’est cher, mais en fait, j’ai donné pendant de nombreuses années des cours de cuisine ainsi que des ateliers dont le thème était Grandir et mieux s’aimer dans son alimentation.

Mesdames, saviez-vous qu’il existe deux types d’hormones : les classiques et les bio-identiques? De nombreux médecins et chercheurs, comme le pharmacien Robert Fishman de la Pharmacie Post Haste, en sont venus à réaliser que les hormones bio-identiques sont de beaucoup supérieures pour la femme puisque le message qu’elles transmettent sera le même que celui que prévoit la nature.

On dit que les protéines de haute performance sont le secret d’un métabolisme en santé. Les protéines sont devenues très à la mode, si on en juge le nombre de compagnies qui ont incorporé à leur gamme de produits, des isolats de protéines de petit-lait.

Comme vous le savez, le domaine de la santé me tient beaucoup à cœur et pour faire suite à la demande de certains lecteurs, je vous parlerai au cours de la nouvelle année de certains produits ou services qu’il est, selon moi, important de considérer et d’incorporer, s’il y a lieu, dans nos vies.

Que diriez-vous si on s’entretenait de perfection? Cela n’existe pas en ce bas monde me direz-vous, mais parlons-en tout de même un peu. Tentons de définir l’excellence sans que cela nous laisse croire qu’il soit impossible d’atteindre la perfection, Se pourrait-il que ce soit la définition qu’on en fait qui nous empêche de réaliser nos rêves?

J’ai le goût de vous partager ce mois-ci une belle découverte : il s’agit de *Matin Magique*, un service gratuit et assez exceptionnel offert par Marie-Pier Charron.

Les diètes miracles promettent des résultats spectaculaires au niveau de l’apparence physique – mais les gens continuent tout de même à mal manger et à dépendre de médications et d’opérations pour se maintenir en santé.

Tous les lundis, je participe à l’appel conférence d’une amie avec qui je partage le désir de grandir et mieux m’aimer. Chaque lundi, elle aborde un thème différent mais, toujours, elle nous amène à réfléchir et à passer à l’action vers un objectif bien précis. Gloria et moi cheminons côte à côte, avec les mêmes mentors, depuis de nombreuses années. Nous sommes toutes les deux d’éternelles étudiantes du domaine et jamais nous ne cesserons d’apprendre et de mettre en pratique ce que nous apprenons.

Goûter le moment présent est un peu, si l’on veut, une certaine forme de liberté. Flâner, rire, ne rien faire d’autre que de laisser la brise nous caresser le visage. Le mois de juillet est un moment de retrouvailles avec mes sœurs, le mois au cours duquel elles viennent passer leurs vacances en Floride, ce qui m’amène à m’arrêter et à vivre, à travers elles, encore davantage le moment présent.

Au lieu de courir de gauche à droite, d’en faire plus qu’on a le temps d’en faire, de dire oui à tout ce qui nous est offert, si on prenait une grande respiration et si, au lieu, on tendait la main et on choisissait de s’investir?