Le kinésiologue : le spécialiste de l’activité physique

Le kinésiologue : le spécialiste de l’activité physique


Par Le soleil de la Floride

Connaissez-vous la kinésiologie? C’est une science qui s’intéresse à l’utilisation thérapeutique des mouvements. Le kinésiologue utilise le mouvement pour prévenir ou traiter des blessures, ou encore pour optimiser les performances sportives. Il est un véritable spécialiste de l’activité physique, et c’est pourquoi il est souvent responsable de la préparation physique et de l’élaboration du programme d’entraînement des athlètes d’une équipe sportive.

Ainsi, vous pouvez notamment le consulter si vous souhaitez vous remettre en forme, perdre du poids, améliorer vos performances athlétiques, retrouver vos capacités après une blessure ou tout simplement favoriser votre santé et votre bien-être — après tout, les multiples bienfaits de l’activité physique sur la santé globale ne sont plus à prouver!

Les femmes enceintes (dont le corps subit d’importants changements) ou les personnes souffrant d’arthrite, par exemple, peuvent aussi bénéficier de l’expertise d’un kinésiologue, qui possède des connaissances dans divers domaines liés au corps humain et à la santé (anatomie, biomécanique, nutrition, etc.).

Lors de votre rencontre, le kinésiologue évaluera la dynamique de vos mouvements ainsi que votre condition physique (pression artérielle, flexibilité, posture, équilibre, endurance, force, etc.) et ses déterminants (alimentation, hygiène de sommeil, tabagisme, etc.). Cela lui permettra de concevoir un plan de traitement et d’intervention axé sur l’activité physique qui sera adapté à vos besoins et à vos objectifs. Il supervisera ensuite la réalisation de ce programme d’activité physique et en fera un suivi périodique. Au besoin, il pourra également vous conseiller certains changements dans votre mode de vie, le tout dans le but de vous aider à améliorer ou à rétablir votre santé… Qu’attendez-vous pour prendre rendez-vous?