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La Lavande

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Déjà utilisée par les Romains, la lavande est l’une des plantes médicinales les plus prisées en phytothérapie, notamment pour des problèmes de nervosité, digestifs ou articulaires.

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Coup de froid sur les verrues

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Souvent multiples, elles siègent préférentiellement sur les faces dorsales des mains et des doigts, sous les ongles et sur la plante des pieds. Et, même en prenant quelques précautions comme celle qui…

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Soleil et médicaments ne font pas toujours bon ménage

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On sait que nombre de cosmétiques, parfums et autres eaux de toilette ne font pas toujours bon ménage avec le soleil. Phénomène moins connu, certains médicaments peuvent également provoquer des intolérances solaires…

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Zumba, step, cardiovélo… quel cours aérobique vous convient?

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Vous souhaitez retrouver — ou garder — la forme, mais manquez de motivation pour vous entraîner seul? Optez pour un cours de groupe : souplesse, force, posture… une foule d’options s’offrent à vous!…

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Grippe saisonnière : comment la prévenir, comment la soigner ?

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Comment distinguer une « vraie grippe » d’un rhume et la juguler rapidement ? Jusqu’à quel point recourir à l’automédication ? Découvrez les principales réponses à vos questions.

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Que faire en cas de gueule de bois ?

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Épuisement professionnel : reconnaître les signes pour mieux le prévenir

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L’épuisement professionnel est un état de fatigue extrême causé par un stress chronique principalement relié au travail. Cette condition est à la fois émotionnelle, mentale et physique. Accomplir les diverses tâches inhérentes…

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Connaissez-vous l’entraînement par intervalles?

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Un repas équilibré en quatre étapes faciles

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