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La confiance en soi, qui nous rend notamment moins vulnérable à l’anxiété et aux états dépressifs, est essentielle à notre développement et à notre santé psychologique. Or, influencée positivement ou négativement par…

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Dis, pourquoi tu tousses ?

Bruyante expression de nombreuses affections, la toux constitue aussi un moyen de défense de l’organisme pour éviter tout encombrement de l’appareil respiratoire.

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Dix conseils pour mieux digérer

Gaz, ballonnements, reflux gastriques, crampes, lourdeurs… vous avez du mal à digérer? Suivez les dix conseils suivants pour tenir ces inconforts à distance! Évitez les repas (trop) copieux : prenez plutôt des…

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Alzheimer : résultats préliminaires positifs pour un nouveau médicament

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Dans un article qui vient d’être publié dans la revue Nature, des chercheurs rapportent que l’aducanumab, un anticorps monoclonal, réduit nettement la quantité de plaques amyloïdes dans le cerveau des patients à…

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Pour vos articulations, pensez cuivre

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Notre corps en contient moins d’un gramme, et pourtant il est incontournable ! Qui ? Mais le cuivre bien sûr ! Cet oligo-élément joue un rôle essentiel pour les articulations. D’ailleurs, les sportifs ne peuvent…

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Magnésium et lithium : deux alliés anti-stress

Le stress est un cercle vicieux qui s’auto-entretient. Pour rompre la spirale et se calmer sans passer ses nerfs sur son entourage, misez sur le magnésium et le lithium. Deux oligo-éléments pour…

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Cinq bonnes raisons d’expérimenter l’acupuncture

La Journée internationale de l’acupuncture est célébrée chaque année le 24 octobre. L’Association des acupuncteurs du Québec profite donc de l’occasion pour sensibiliser le grand public aux multiples avantages de l’acupuncture, une…

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Bon départ et surprises

Deux victoires en deux matchs dès le départ, ne fait pas une saison. Pas du tout. Mais quelques indices peuvent révéler que finalement, le virage qu’a pris la nouvelle direction-hockey des Panthers,…

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Dysfonctionnement de la glande thyroïde : des symptômes révélateurs

La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou, sous la pomme d’Adam. Elle joue un rôle très important au sein de notre organisme :…

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Adepte du tourisme hivernal : attention aux faux pas!

Année après année, de nombreux retraités joignent les rangs des snowbirds. Habitués ou non aux voyages de longue durée, ils sont nombreux à commettre des erreurs qui pourraient être lourdes de conséquences.…

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